করোনা রোগীর সংখ্যা লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। অক্সিজেনের হাহাকার চরমে উঠেছে। অক্সিজেনের অভাবে প্রতিদিন মারা যাচ্ছেন শয়ে শয়ে রোগী। তাই বাড়িতে কেউ করোনা আক্রান্ত হলেই, অক্সিজেনের সঙ্কটের কথা ভেবে এই কাজটি অবশ্যই করুন। এছাড়া অক্সিজেনের লেভেল বাড়াতে যে কেউ এভাবে নিজের চিকিৎসা করতে পারেন।
এর জন্য লাগবে জোয়ান, লবঙ্গ, কর্পূর এবং পুদিনার তেল (সর্ষের তেলও চলবে)। এগুলি সবই
স্থানীয় বাজারে পাওয়া যাবে।
২ থেকে ৩ চামচ জোয়ান ভালো করে ধুয়ে রোদে শুকিয়ে নিতে হবে। তবে এই জোয়ান কোনওভাবে আগুনে গরম করা যাবে না।
এরপর ৮ থেকে ১০টি লবঙ্গ গুঁড়ো করে নিন।
এবার অল্প কর্পূর গুঁড়ো আর ৩-৪ ফোঁটা পুদিনার তেল নিয়ে এই চারটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে ফেলতে হবে।
এবার এই মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার পাতলা কাপড়ে মুড়িয়ে পুটলি তৈরি করে নিতে হবে। ওই পুটলি হাতের তালুতে ঘষে নাকের সামনে ধরে জোরে নিঃশ্বাস হবে।
বাইরে বেরোলেও এই পুটলি সঙ্গে রাখা যেতে পারে এবং মাঝে মাঝে হাতের তালুতে ঘষে নাকের সামনে রেখে শ্বাস নিতে পারেন।
এই পদ্ধতিতে শুধু অক্সিজেনের লেভেল বাড়বে না, সেইসঙ্গে ফুসফুসের সংক্রমণও দূর হবে। যাদের হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা রয়েছে, তারাও এই পদ্ধতিতে উপকৃত হতে পারেন।
শুধুমাত্র করোনা রোগী নন, বর্তমান অতিমারী পরিস্থিতিতে যে কেউ এই পদ্ধতি কাজে লাগাতে পারেন।
